Dagen-innan-tenta-ångest?
Bilden är tagen av min vän André, för de senaste dagarna har vi (jag, André, Anna Erika, Yulia, Ani) pluggat inför fredagens tenta. Det är skönt att veta att våra lärare har humor i alla fall!
Vi har suttit på NUS, Norrlands Universitetssjukhus, och pluggat utanför vår föreläsningssal i några dagar nu. Det bästa sättet att plugga de sista dagarna är att kolla igenom gamla tentor, och nu hade vi 2-3 inläsningsdagar inför tentan vilket är jätteskönt. Vi har en jättebra assistent också som heter John, han har gått förbi när vi har pluggat så vi har fått hjälp av honom. Han älskar kakor också, så vi har sagt att om vi klarar tentan så kommer vi att baka kakor till honom som tack för hjälpen :)
Såna här (innan-)tentadagar så är det bra att ha rutiner. Det vi brukar göra i vårat gäng är att de sista dagarna gå igenom instuderingsfrågor och gamla tentor tillsammans, så att alla hänger med på vad vi förväntas kunna och så vi kan hjälpa varandra. Sista dagen innan så brukar jag sitta själv i slutet och gå igenom sånt som fortfarande är lite oklart och ta reda på mer information så jag inte kommer till tentasalen och känner att jag är helt lost. Det är bättre att kunna lite om allt istället för mycket om bara några få saker. Men efter en viss tidpunkt dagen innan så måste man lägga av, acceptera att man har pluggat tillräckligt och sen göra något annat för att slappna av. Det hjälper aldrig att sitta med plugget in i det sista och försöka trycka in så mycket det går, för efter en viss tid så säger hjärnan bara ifrån. Man mår bättre och tänker bättre under själva tentan om man gjort nåt roligt för att koppla av kvällen innan.
Sen under själva tentadagen, så ska man bara vara bekväm. Ta dina favoritkläder (brukar höja min självkänsla i alla fall), te eller oboy är alltid bra att ha med istället för kaffe (de gånger jag skrivit tenta och haft kaffe med så har jag bara blivit mer stressad och det har aldrig slutat bra), nåt gott fika helt enkelt. Bra saker att tänka på är också att ta sin tid, man har ca 6 timmar på sig att skriva så det är bra att bara försöka slappna av och läsa igenom frågorna noggrant innan man gör något. Det är lätt hänt att man bara kollar på frågan och blir jättestressad först, tänker att man inte kan nånting, men när man läser igenom det några gånger så faller pusselbitarna på plats.
Lite tips bara, inför era framtida tentaskrivningar. Lycka till nu imorgon allihopa, nästa vecka fortsätter genetiklabbarna!
Vi har suttit på NUS, Norrlands Universitetssjukhus, och pluggat utanför vår föreläsningssal i några dagar nu. Det bästa sättet att plugga de sista dagarna är att kolla igenom gamla tentor, och nu hade vi 2-3 inläsningsdagar inför tentan vilket är jätteskönt. Vi har en jättebra assistent också som heter John, han har gått förbi när vi har pluggat så vi har fått hjälp av honom. Han älskar kakor också, så vi har sagt att om vi klarar tentan så kommer vi att baka kakor till honom som tack för hjälpen :)
Såna här (innan-)tentadagar så är det bra att ha rutiner. Det vi brukar göra i vårat gäng är att de sista dagarna gå igenom instuderingsfrågor och gamla tentor tillsammans, så att alla hänger med på vad vi förväntas kunna och så vi kan hjälpa varandra. Sista dagen innan så brukar jag sitta själv i slutet och gå igenom sånt som fortfarande är lite oklart och ta reda på mer information så jag inte kommer till tentasalen och känner att jag är helt lost. Det är bättre att kunna lite om allt istället för mycket om bara några få saker. Men efter en viss tidpunkt dagen innan så måste man lägga av, acceptera att man har pluggat tillräckligt och sen göra något annat för att slappna av. Det hjälper aldrig att sitta med plugget in i det sista och försöka trycka in så mycket det går, för efter en viss tid så säger hjärnan bara ifrån. Man mår bättre och tänker bättre under själva tentan om man gjort nåt roligt för att koppla av kvällen innan.
Sen under själva tentadagen, så ska man bara vara bekväm. Ta dina favoritkläder (brukar höja min självkänsla i alla fall), te eller oboy är alltid bra att ha med istället för kaffe (de gånger jag skrivit tenta och haft kaffe med så har jag bara blivit mer stressad och det har aldrig slutat bra), nåt gott fika helt enkelt. Bra saker att tänka på är också att ta sin tid, man har ca 6 timmar på sig att skriva så det är bra att bara försöka slappna av och läsa igenom frågorna noggrant innan man gör något. Det är lätt hänt att man bara kollar på frågan och blir jättestressad först, tänker att man inte kan nånting, men när man läser igenom det några gånger så faller pusselbitarna på plats.
Lite tips bara, inför era framtida tentaskrivningar. Lycka till nu imorgon allihopa, nästa vecka fortsätter genetiklabbarna!